7 de mai. de 2026Amapá›Provas pelo BrasilCorridas de Rua em Jundiaí 2026: calendário de provasJundiaí tem sete corridas de rua confirmadas para o segundo semestre de 2026, com destaque para a 1ª Meia Maratona da cidade em agosto. Confira o calendário completo com datas e distâncias.Ler artigo →
6 de mai. de 2026IniciantesComo começar a correr do zero: plano de 8 semanasSeu fôlego melhora em semanas. Seus tendões levam três meses. Esse é o dado que explica por que todo plano para iniciantes começa devagar, e por que ignorar isso leva à lesão antes da semana 4.Ler artigo →
8 de jul. de 2025Distrito FederalMaratona Monumental de Brasília 2026: guia completo para correr a provaA Maratona Monumental de Brasília 2026 acontece em 21 e 22 de novembro, com largada e chegada na Esplanada dos Ministérios. Este guia cobre o percurso pelo Eixo Monumental, o clima de novembro e o que organizar antes de retirar seu kit.Ler artigo →
